Grilované broskyne
2 porcie
Suroviny:
- 2 žlté broskyne, vykôstkované a prekrojené na polovicu
- 1 lyžička repkového oleja
- 2 kopčeky mrazeného vanilkového jogurtu bez tuku alebo ovocného sorbetu
- 1 lyžica nesladeného sušeného kokosu (hobliny)
Výživová hodnota (v jednej porcii):
| Energia: | 193.8 kcal |
| Sacharidy spolu: | 27.6 g |
| Cukry: | 23.3 g |
| Tuky spolu: | 8.1 g |
| Nasýtené tuky: | 4.6 g |
| Omega3: | 0.2 g |
| Vláknina: | 5.1 g |
| Sodík: | 12.3 mg |
Instructions:
- V rúre rozohrejte gril.
- Polovice broskýň potrite olejom a grilujte až kým nebudú mäkké.
- Do každej misky položte 2 polky broskýň a na ich vrch pridajte mrazený jogurt (sorbet) a posypte kokosom.
Výživová rada:
Nie je nič lepšie ako letné osvieženie mrazeným dezertom. Avšak je vhodnejšie konzumovať produkty s menším obsahom tuku, najlepšie mrazené jogurty alebo zmrzliny, ktoré obsahujú smotanu.
Photo credit: jetalone via Visual hunt