Jahodové smoothie s bazalkou

By Admin_Sk 2 years ago
Domov  >  Výživa  >  Recepty  >  Jahodové smoothie s bazalkou

Jahodové smoothie s bazalkou

4porcie

Suroviny:

  • 500 g jahôd
  • 2 banány
  • 1 zväzoček bazalky

Výživová hodnota (v jednej porcii):

Energia: 89 kcal
Sacharidy spolu: 17 g
Cukry: 15 g
Tuky spolu: 0 g
Nasýtené tuky: 0 g
Omega3: 0 g
Vláknina: 3 g
Sodík: 1 mg

 

Postup:

  1. Jahody umyte a banány ošúpte.
  2. Vložte ich do mixéra, pridajte lístky bazalky a kocky ľadu a rozmixujte na hladký nápoj.
  3. Hneď podávajte.
Výživová rada:

Jahody a banány fungujú v dezerte ako ideálne prírodné sladidlo. Nie je nad čerstvé, ľahké a chutné jedlo bez pridaného cukru a bez tuku!

print
Categories:
  Recepty, Výživa