Sorbet z červeného melóna

By Admin_Sk 3 years ago
Domov  >  Výživa  >  Recepty  >  Sorbet z červeného melóna

Sorbet z červeného melóna

6 porcií

Suroviny:

  • 1 kg nakrájaného červeného melóna, bez semienok a šupky
  • 150 g cukru
  • 300 ml vody
  • 45 ml čerstvej limetkovej šťavy
  • niekoľko lístkov mäty

Výživová hodnota (v jednej porcii):

Energia: 158 kcal
Sacharidy spolu: 38 g
Cukry: 37 g
Tuky spolu: 0 g
Nasýtené tuky: 0 g
Omega3: 0 g
Vláknina: 0.7 g
Sodík: 1 mg

 

Postup:

  1. Do hrnca nalejte vodu, pridajte cukor a zohrievajte, kým sa cukor celkom nerozpustí. Nechajte stáť.
  2. V mixéri rozmixujte červený melón s lístkami mäty a limetkovou šťavou.
  3. Pridajte pripravený cukrový sirup a dobre premiešajte. Vložte na 1 hodinu do chladničky.
  4. Nechajte zmraziť v zmrzlinovači podľa pokynov výrobcu.
Výživová rada:

Červený melón obsahuje asi 92 % vody a v lete preto výborne pomáha zaistiť dostatočný príjem tekutín, a to s veľmi nízkym počtom kalórií!

print
Categories:
  Recepty, Výživa